Supă De Minestrone De Primăvară

Supă De Minestrone De Primăvară
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și lacto ovo vegetarian rețete în cutia de rețete, supa de Minestrone de primăvară ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 726 calorii. Pentru $ 4.44 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână conserve de roșii, piper, inimi de anghinare și alte câteva ingrediente, le puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Primăvară eveniment. Această rețetă este plăcută de 913 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă Ușoară De Minestrone De Primăvară, Minestrone De Primăvară, și Minestrone De Legume De Primăvară.

Instrucțiuni

1
Pregătiți ceapa verde, usturoiul verde, cartofii, inimile de anghinare: tocați ceapa verde și usturoiul verde și separați părțile albe și verde deschis de blaturile verzi. Dacă folosiți căței de usturoi obișnuiți, puneți-i cu părțile albe ale cepei verzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
2
Frecați cartofii și tăiați-i în bucăți de 1 inch. Fie tăiați anghinarea proaspătă până la inimă și tăiați inimile (vezi cum să tăiați anghinarea), fie tăiați inimile de anghinare congelate dezghețate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inimi De Anghinare CongelateInimi De Anghinare Congelate
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
3
Saut părți albe de ceapă verde și usturoi, adăugați cartofi: într-o oală mare setată la foc mediu-mare, încălziți uleiul de măsline timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Adăugați părțile albe ale cepei verzi, precum și usturoiul și saut-ul timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
5
Adăugați cartofii și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
1
Adăugați roșiile tăiate cubulețe cu lichidul lor și cu un litru de bulion de legume sau pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 CmPână La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm
2
Se aduce la foc mic, se adaugă sare după gust, apoi se acoperă și se gătește la foc mediu-mic timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Adăugați inimi de anghinare (dacă folosiți proaspete) și gătiți încă 5 minute
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
4
Adăugați năutul și mazărea verde și gătiți încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre VerdeMazăre Verde
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1
Adăugați sparanghelul și inimile de anghinare (dacă folosiți inimi de anghinare congelate). Gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
2
Adăugați verdele și părțile verzi din ceapa verde și usturoiul verde, dacă utilizați. Se amestecă bine pentru a combina și a găti 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
VerziiVerzii
3
pesto, sare, piper: opriți focul și amestecați pesto-ul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați piper negru și mai multă sare după gust (în funcție de cât de sărat este stocul dvs., poate fi necesar să adăugați 1 până la 2 lingurițe de sare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Se servește acoperit cu brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate69
Revista