Supă de linte roșie și Bulgur

Name: Supă de linte roșie și Bulgur
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de morcovi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei iute (opțional); 1 cube bouillon de pui; 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat (opțional); 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 Oreos dublu umplut măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșie; 2 roșii Rome (prune), tăiate cubulețe; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley smântână (opțional); 1 cube bulion cu aromă de roșii; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar za atar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați supa de linte roșie și Bulgur. O porție conține 203 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 66 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, bulgur, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 88%. Încercați Curățați Supa De Linte Roșie De Morcov Și Ghimbir, Supă de linte și Bulgur, și Supă de linte și Bulgur pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-un vas la foc mic; gătiți și amestecați ceapa în uleiul fierbinte până se înmoaie, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați usturoiul și gătiți până la parfum, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Gatiti si amestecati rosiile, za ' atar, paprika, chimen, praf de usturoi, piper negru si piper cayenne in amestec de ceapa; se amestecă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Praf De Usturoi

Piper Negru

Tomate

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Zaatar

Chimen

Ceapă

Adăugați suc de morcovi, apă, cub de bouillon de pui, cub de bouillon cu aromă de roșii, linte și bulgur; gătiți la foc mic până când lintea este fragedă și bulgurul a absorbit lichidul, 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cub De Bouillon De Pui

Bouillon Cube

Suc De Morcovi

Linte

Bulgur

Tomate

Apă

Puneți aproximativ 2/3 amestecul de linte într-un blender și piure până se omogenizează. Întoarceți piureul în vas și amestecați. Se fierbe la foc mic încă aproximativ 5 minute pentru a amesteca aromele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

42 Lemn Dulce Snur Roșu