Supă De Fasole Neagră (Sopa De Frijoles Negros)

Name: Supă De Fasole Neagră (Sopa De Frijoles Negros)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră (3 cutii); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 10 cuișoare de usturoi, tocate mărunt (sau după gust); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 1 lime, suc de; 1 mici ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dientes de ajo; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Supa de fasole neagră (Sopa de frijoles Negros) ar putea fi doar America De Sud rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 171 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Un amestec de fasole, bulion de pui, salsa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o supă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Crockpot Supă Cubaneză De Fasole Neagră (Frijoles Negros – - Power Foods, Dip De Fasole Neagră (Dip De Frijoles Negros), și Salată de fasole alb-negru (Ensalada de Frijoles Negros y Blancos).