Supă De Fasole Neagră

Supa de fasole neagră este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 235 calorii, 15g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de apă, sare kosher, șuncă de șuncă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Linte Neagră Și Fasole Neagră, Supă De Fasole Neagră, și Supă De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți fasolea într-o cratiță mare și acoperiți cu apă rece cu 2 inci. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se scoate de pe foc, se acoperă și se lasă deoparte timp de 1 oră.

Scurgeți și rezervați fasolea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Într-o oală mare de supă încălziți uleiul la foc mediu până la mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați ceapa și morcovii și gătiți până se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute. Lipiți cuișoarele în jumătățile de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Se adaugă în oală cu frunzele de dafin, oregano, fasolea și cârligele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați apa și aduceți la fierbere completă. Se condimentează cu 2 lingurițe de sare. Reglați căldura pentru a menține un foc mic, gătiți până când fasolea și carnea sunt fragede, aproximativ 1 1/2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

(tub Mare)

Trageți oala de pe foc și răciți ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Scoateți cârligele din supă, lăsați-le deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Scoateți carnea de pe cârlige, aruncând oasele, grăsimea și pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Tăiați carnea în cuburi mici și rezervați. Pureați supa, cu un blender de imersie sau în loturi într-un blender până la neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

1 Cutie (28 Uncii) De Roșii Prăjite Tăiate Cubulețe (recomandat: Muir Glen)

Echipamente pe care le vei folosi

Imersiune Blender

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se poate adăuga apă suplimentară la consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Adăugați sherry și oțet și combinați bine. Întoarceți supa la foc mediu și fierbeți cu carnea rezervată. Condimentează cu sare și piper suplimentar, după gust. Pentru a servi, împărțiți supa între bolurile încălzite și acoperiți cu una sau mai multe garnituri, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine