Supă de dovlecei și fasole albă cu biscuiți cu parmezan

Name: Supă de dovlecei și fasole albă cu biscuiți cu parmezan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Amestec de biscuiți și ingrediente pentru a face biscuiți; 1 mici squash butternut, decojit și tăiat în bucăți de 1/2 inch (4 căni); 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini, clătite; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană parmezan mărunțit; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil buchet spanac, tulpini groase eliminate

Supa de dovlecei și fasole albă cu biscuiți parmezan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,63 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 447 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, spanac, fasole cannellini și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 91%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Supă De Fasole Albă Cu Coajă De Parmezan Și Grăsime, Supă De Spanac Cu Parmezan De Fasole Albă De 10 Minute, și Butternut Squash-Supă De Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, 5 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați roșiile și sucurile lor și gătiți, amestecând ocazional, timp de 3 minute. Se amestecă dovleceii, cimbru, 5 căni de apă, 1 1/2 lingurițe de sare și 1/4 linguriță de piper și se fierbe. Reduceți căldura și fierbeți până când dovlecelul este fraged, aproximativ 15 minute. Se amestecă fasolea și spanacul și se gătește până când spanacul este ofilit și fasolea se încălzește, 2 până la 3 minute. Între timp, pregătiți biscuiții conform instrucțiunilor pachetului, presărând cu parmezan înainte de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți

Parmezan

Tomate

Spanac

Piper

Suc De Fructe

Fasole

Cimbru

Apă

Sare

Se servește cu supa. Bacsis: pentru a face această supă satisfăcătoare și mai consistentă, adăugați 1/2 cană orzo sau alte paste mici în același timp în care adăugați apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste