Supă de dovlecei cu nucă de cocos și ghimbir

Supă de dovlecei cu nucă de cocos și ghimbir
Supa de dovlecei cu nucă de cocos și ghimbir necesită aproximativ 1 oră și 50 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 331 calorii, 4G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână sare și piper, crenguță de cimbru, șalotă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de mâncare și vin. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Funcționează bine ca o supă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Supă de dovleac de nucă de cocos, ghimbir și nucă, Supă De Dovleac Cu Ghimbir, și Supă de dovleac cu ghimbir.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Puneți dovleceii, tăiați părțile în sus, pe o foaie de copt. Umpleți fiecare cavitate cu 1/2 lingură de unt; condimentează cu sare și piper. Prăjiți dovleceii aproximativ 1 oră și 20 de minute, până se înmoaie; tăiat în bucăți mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
3
Între timp, într-o oală mare de supă, topiți restul de 2 linguri de unt în uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul PăstratRoșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Adăugați ceapa, prazul, șalota, ghimbirul și pudra de curry și gătiți la foc moderat până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Frișcă Suplimentară GroasăFrișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
5
Adăugați vinul și gătiți până se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Adăugați dovleceii fierți, apa, laptele de cocos și crenguța de cimbru. Se fierbe la foc moderat timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
7
Aruncați crenguța de cimbru. Lucrând în loturi, curățați supa într-un blender până se omogenizează; condimentează cu sare și piper. Puneți supa în boluri, garnisiți cu așchii de nucă de cocos și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul PăstratRoșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi (conservă), Sucul Păstrat
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
PolonicPolonic
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista