Supă de cârnați și spanac

Name: Supă de cârnați și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat îmbuteliat; 425 ardei habenero fasole cannellini, clătită și scursă; 411 ardei habenero roșii compotate organice, nedrenate (cum ar fi Muir Glen); 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 parmezan ras busuioc proaspăt tocat; 283 ardei habenero curcan dulce cârnați italieni; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă pre-tocată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham brânză Romano proaspătă rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Nevoie de o curs principal fără gluten? Supa de cârnați și spanac ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 306 calorii. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți brânză romano, apă, conserve de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Supă din cămară (: supă de cârnați, fasole și paste cu spanac), Supă De Cârnați De Spanac, și Supă de cârnați, cartofi și spanac.

Instrucțiuni

Scoateți carcasele din cârnați. Gătiți cârnații într-o cratiță mare acoperită cu spray de gătit la foc mare până se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați ceapa și 2 lingurițe de usturoi în tigaie; gatiti 2 minute. Se amestecă 1/2 cană de apă, fasole, roșii și bulion. Acoperiți și aduceți la fierbere. Descoperiți și gătiți timp de 3 minute sau până când este ușor gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se ia de pe foc și se amestecă spanacul, busuiocul și oregano. Puneți 1 1/2 căni de supă în fiecare din cele 4 boluri și presărați fiecare porție cu 1 1/2 lingurițe de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Polonic

Notă de vin: această supă delicioasă are nevoie de un vin crocant și cu corp mediu, cum ar fi un pinot Gris din California (alias pinot grigio). Crispitatea vinului echilibrează bogăția cârnaților și densitatea boabelor. În același timp, corpul vinului este suficient de substanțial pentru a rezista la greutatea acestor ingrediente. Încercați Morgan Pinot Gris "R & D Franscioni Vineyard" 2006 (Santa Lucia Highlands, California), $ - Karen MacNeil

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pinot Gris