Supă de conopidă și ardei roșu

Name: Supă de conopidă și ardei roșu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tocată proaspătă sau 1 lingură de busuioc uscat; 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Ceapa galbena medie, tocata flori de conopidă tocate mărunt (aproximativ 1 cap); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat mărunt (aproximativ 2 medii); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartof roșu decojit tocat mărunt; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată (aproximativ 4 mari); 5 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley smântână fără grăsimi; 822 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Conopida și supa de ardei roșu ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 137 calorii. Dacă aveți la îndemână șalotă, țelină, piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute, roșii prăjite și ardei roșu, și Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit.

Instrucțiuni

Topiți untul într-un cuptor olandez la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați șalotă și țelină; gatiti 5 minute, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Adăugați bulion și apă; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați conopida, ardeiul gras, cartoful și frunza de dafin; reveniți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când cartoful este fraged. Se amestecă laptele și piperul negru. Se răcește ușor; aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Măsline întregi Coapte

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Așezați 1 1/2 căni de supă într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă supa piure într-un castron mare. Repetați procedura cu o supă suplimentară de 1 1/2 cești.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați supa rămasă în supa purificată și amestecați busuiocul. Întoarceți supa în tigaie și aduceți la fierbere la foc mediu-mare, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici