Supă De Castraveți Răcită
Nevoie de o supă vegetariană? Supa de castraveți răcită ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 168 calorii. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână castraveți, făină, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Supă De Castraveți Răcită, Supă De Castraveți Răcită, și Supă De Castraveți Răcită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aruncați castraveții cu 1 linguriță. sare într-o strecurătoare peste un bol.
Lăsați să stea, aruncând sau amestecând de câteva ori, timp de 30 de minute. Clătiți castraveții cu apă rece și scurgeți bine.
Topiți untul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, 3 până la 5 minute.
Adăugați făină și gătiți, amestecând continuu, până se omogenizează, aproximativ 2 minute. Se amestecă castraveții și se toarnă încet în bulion. Se aduce la fierbere la foc mare, amestecand de multe ori și răzuire partea de jos a tigaie. Reduceți căldura la mediu-scăzut, condimentați cu sare și piper, acoperiți parțial și fierbeți până când castraveții sunt foarte moi, 15 până la 20 de minute.
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.
Lucrând în loturi, supă de piure cu grijă într-un blender. Acoperiți și refrigerați până se răcește bine, cel puțin 2 ore. (Se poate face până în acest moment cu până la 2 zile în avans.)
Chiar înainte de servire, amestecați în smântână până se omogenizează. Se amestecă mărarul în supă. Condimentează bine cu sare și piper. Împărțiți între 8 boluri și garnisiți cu mărar suplimentar, dacă doriți.