Supă De Cartofi-Praz

Name: Supă De Cartofi-Praz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Felii de arpagic de 1 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2-3 praz, numai părți albe și verzi PAL, feliate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 907 ardei habenero cartofi mari roșii, curățați și tocați; 1 parmezan ras unt nesărat; 1 Ceapa galbena medie, tocata păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Supa de cartofi-praz ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 247 calorii. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piper, cartofi roșii, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Supă de cartofi și praz, Supă De Cartofi-Praz, și Supă De Praz Și Cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, fierbeți prazul și următoarele 4 ingrediente (prin apă), acoperite, până când cartofii sunt fragede (20-25 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Folosind un blender cu imersie (sau un blender standard, care lucrează în loturi), amestecați până se omogenizează. Se amestecă iaurtul. Împărțiți în 4 boluri; se presară cu arpagic. Dacă doriți, serviți răcit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)