Supă de cartofi dulci și varză

Name: Supă de cartofi dulci și varză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin năutul scurs și clătit; 3 (mequite, hickory sau arin) țelină tocată aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 1 buchet frunze de kale toscane mărunțite sau 3 căni de kale pentru copii; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alternativă de lapte neîndulcit (băutura de nucă de cocos funcționează excelent!); 1 1 lingură de oregano uscat drojdie nutritivă (opțional); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa taiata cubulete sau tocata grosolan; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare la gust (folosesc despre; 3 cartofi dulci; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulbere tumerică; 6 creveți și cu vene 1 fâșie de coajă de lămâie

Supa de cartofi dulci și Kale este o fără gluten și vegetarian supă. O porție conține 255 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 46 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, alternativă de lapte, drojdie nutrițională și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este minunat. Încercați Supă De Varză De Cartofi Dulci, Supă De Kale Și Cartofi Dulci, și Supă de cartofi dulci și varză de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Curățați și tăiați cartofii dulci și puneți-i deoparte într-un castron cu apă pentru a preveni decolorarea.Puneți o oală mare pe aragaz și puneți căldura la mediu.Când este fierbinte, adăugați uleiul de măsline și ceapa și sotati câteva minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Bomboanele Lui Peachie-o

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați condimentele și amestecați pentru a acoperi ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Adăugați câteva linguri de lapte de cocos și sotati câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Se adaugă cartofii dulci și se sotează câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Se adaugă țelina, morcovii și nautul și se sotează încă câteva minute.Puteți adăuga puțin mai mult lapte de cocos și amestecați cu o spatulă de lemn răzuind fundul oalei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați varza și sarea. Se amestecă și se sotează un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați ardeiul și suficientă apă pentru a acoperi doar legumele.Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Adăugați alternativa de lapte.Folosind un blender, amestecați până când aveți consistența dorită.Se amestecă drojdia nutritivă dacă se utilizează. Se va adăuga un pic mai mult " cremositate.”

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă