Supă Asiatică De Cartofi Dulci

Name: Supă Asiatică De Cartofi Dulci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de curry; 1 crenguță Garnitură: coriandru proaspăt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 kilograme bulion de pui fără grăsimi; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de var rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână ușoară; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci, curățați și tocați

Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa asiatică de cartofi dulci ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 7 porții cu 172 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ceapă verde, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pudră De Cartofi Dulci, Pudră De Cartofi Dulci, și Pudră De Cartofi Dulci.

Instrucțiuni

Saut ghimbir și usturoi în ulei fierbinte într-un cuptor olandez până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați bulion de pui și cartof dulce; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, amestecând ocazional, 20 de minute sau până când cartoful este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Adăugați lapte de cocos și următoarele 3 ingrediente; gatiti, amestecand ocazional, pana se incalzeste bine (nu fierbeti).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Se ia de pe foc; se adaugă ceapa verde și coriandrul tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Garnisiți, dacă doriți.

* Dacă nu găsiți ulei de curry, înlocuiți uleiul de susan și adăugați 1/2 linguriță pudră de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de curry 1crenguță

Garnitură: coriandru proaspăt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 1kilograme

bulion de pui fără grăsimi 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 2Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de var rasă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână ușoară 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi dulci, curățați și tocați

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Eseul Chenin Blanc Blend cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.