Supa de fasole Garbanzo II

Supa de fasole Garbanzo II
Garbanzo Bean Soup II ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 152 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 70 de cenți pe porție. 5 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de ardei gras, bulion de pui, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Supă de fasole Garbanzo cu șuncă, Garbanzo Bean Pitas, și Salată De Fasole Garbanzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un blender sau robot de bucătărie, amestecați 1/2 bulionul de pui, fasolea garbanzo, tahini, muștarul, usturoiul și ardeiul gras roșu până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
TahiniTahini
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Transferați amestecul amestecat într-o cratiță la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
3
Se amestecă în bulionul de pui rămas și se gătește până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista