Supa de carne de curcan cu verdeata

Supa de chiftele de curcan cu verdeață ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $2.91 pe portie. O porție conține 287 calorii, 31g de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de piper, țelină, quinoa și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Supă de chiftele și verdeață de pui, Supă De Chiftele De Curcan, și Supă De Chiftele De Curcan.

Instrucțiuni

Combinați curcanul, quinoa, 1/4 cană brânză, pătrunjel, busuioc, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper negru, 2 căței de usturoi și ou într-un castron mare; se amestecă ușor doar până se combină. Lucrând cu mâinile umede, formați amestecul de curcan în 24 de chiftele (aproximativ 2 linguri fiecare).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 12 chiftele; gătiți 8 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Scoateți din tigaie. Repetați procedura cu 1 linguriță de ulei și restul de 12 chiftele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați șalotă și țelină în tigaie; saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se adauga restul de 4 catei de usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Adăugați kale, restul de 1/2 linguriță sare, restul de 1/4 linguriță piper negru și piper roșu; gatiti 2 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Kale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați stoc; aduceți la fierbere. Întoarceți chiftelele în tigaie. Reduceți căldura; fierbeți 10 minute sau până când varza este fragedă și chiftelele sunt gata. Puneți 1 1/3 căni de supă în fiecare din cele 6 boluri; împărțiți brânza rămasă uniform între boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat