Puiul sufocat de suflet ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 2,32 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 601 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, pui, țelină și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Tocană De Pui Pentru Suflet, Supă de pui pentru suflet, și Pui Pentru Copii Suflet.
Instrucțiuni
1
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentați bucățile de pui cu 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Dragați în 3/4 cană de făină, puneți-o în tigaie și rumeniți-o pe toate părțile. Puneți puiul deoparte și scurgeți tigaia, rezervând aproximativ 1 lingură de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Pui
Pui întreg
Unt
Piper
Făină Pentru Toate Scopurile
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Reduceți căldura tigaiei la mediu-scăzut și amestecați ceapa, țelina, usturoiul și morcovii. Gatiti 5 minute, pana se inmoaie. Se amestecă făina și se fierbe încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
țelină
Usturoi
Ceapă
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Se toarnă bulionul de pui, se condimentează cu piper cayenne și restul de sare și piper. Aduceți la fierbere și reduceți căldura la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Ardei Iute
Supă De Pui
4
Întoarceți puiul în tigaie, acoperiți și continuați să gătiți 30 de minute, până când sucurile de pui se limpezesc și sosul se îngroașă.