Sudado De Pescado (tocană de pește în stil columbian)

Sudado De Pescado (tocană de pește în stil Columbian) este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 369 calorii, 31g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $3.66 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 257 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână apă, cățel de usturoi, scallion și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma Roșia, puteți urma acest fel principal cu Bile De Popcorn Cu Bujor Roz ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Sudado De Pescado al Coco (tocană de pește cu nucă de cocos), Sudado o Sudao De Huevo (tocană de ouă în stil columbian), și Bile de pește în stil columbian (Alb Circularndigas De Pescado).

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul vegetal la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se adauga ceapa si ceapa si saut pana cand ceapa devine translucida, aproximativ 3 minute. Apoi adăugați roșiile, usturoiul, sarea și piperul măcinat și saut-ul pentru încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați apă, yuca și pudră de chimen. Reduceți focul la mediu scăzut, acoperiți și gătiți timp de 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chimen Măcinat

1 Cană De Orz Alb Perlat

Manioc

Adăugați fripturi de pește și coriandru și gătiți încă 15 minute sau până când peștele este gătit și yuca este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Manioc

Se servește cu orez alb și pătlagine dulci prăjite pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Echipamente

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru tocat 1

cățel de usturoi tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 6puțin dovlecel tocat

4 felii de brânză Muenster, tăiate în jumătate 1

scallion, tocat 907ardei habenero

fripturi de pește sabie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 454ardei habenero

yuca congelată (manioc)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.