Sud-Vestul Turciei Bulgur Cina

Name: Sud-Vestul Turciei Bulgur Cina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole, clătite și drenate; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete cu ardei iute verde ușoară; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapa verde tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia slabă la sol; 1 mici ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina bulgur din sud-vestul Turciei. Această rețetă servește 4 și costă 1,99 USD pe porție. O porție conține 362 calorii, 29G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Dacă aveți bulgur, porumb, conserve de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cindy ' s Southwest Chicken Cina salata, Cină În Seara Asta: Midii Picante Din Sud-Vest, și Sud-Vest Pui Paste Tigaie Cina pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți curcanul și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se amestecă fasolea, roșiile, apa, porumbul, pudra de chili, chimenul, piperul și sarea. Aduceți la fierbere. Se amestecă bulgur. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 13-18 minute sau până când bulgurul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire