Suc de fructe pentru copii și Chorizo sote

Suc de fructe pentru copii și Chorizo sote
Baby Squash și Chorizo sote ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 396 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați trei căni de roșii cherry, ceapă, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Go Dairy Free are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați Sote de Chorizo, spanac și naut, Baby Bok Choy Saut Euro Cu Ciuperci, și Baby Zucchini saut cu menta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți legumele: clătiți dovlecelul și îndepărtați orice tulpini. Feliați ceapa în bucăți mari și tocați usturoiul. Tăiați roșiile în bucăți mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Încălziți o tigaie mare la foc mediu și adăugați o lingură de ulei de măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Călește ceapa și usturoiul până când ceapa este fragedă, aproximativ 5-7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Adăugați chorizo și continuați să sotati, amestecând ocazional, până când chorizo începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțităBrânză Pepper Jack Rasă, împărțită
5
Adăugați dovleceii și roșiile.Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 30-40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții2
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista