Stridii

Stridiile necesită aproximativ 9 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 1 porții cu 132 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați un sos de soia, stridii, un ulei de susan dribling și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 21%. Încercați 6 stridii, Stridii, și Cremă de stridii și șuncă pentru rețete similare.