Stoc de pește din ' captura

Stocul de pește din ' captura ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 6,69 USD pe porție. O porție conține 418 calorii, 69G de proteine, și 13g de grăsime. 12 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cap la magazin și ridica cap de pește și oase, vin, cimbru, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pește De Captură A Zilei, Cel Mai Sănătos Sandwich De Pește De Captură, și Paste zburătoare Sean Urchin cu icre de pește și arpagic din ' The Catch pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați capul și oasele de pește, scallions, cimbru și pătrunjel și condimentați cu sare și piper. Gatiti la foc mediu pana cand capul de peste devine opac pe fund, aproximativ 2 minute. Amestecați oasele și gătiți câteva minute mai mult, până când toate oasele sunt opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați vinul și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați 2 litri de apă și aduceți la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fierbeți bulionul la foc mediu-mic timp de 20 de minute, apoi strecurați bulionul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

1kilograme

cap și oase de pește proaspăt, clătite 4crenguțe

Mafaldi Fresh dacă este posibil 3crenguțe

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 4

ceapă verde tăiată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.