Friptura de Chili este o fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 207 calorii. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. 3 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 50 de minute. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, pudră de chili, sos de roșii fără sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Chipotle Steak Chili, Zippy Steak Chili, și Friptură și bere Chili.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, friptură maro până când carnea nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Scurgeți, aruncând toate, cu excepția a 2 linguri de picături. Puneți carnea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
3
În aceeași tigaie, călește ceapa și usturoiul în picături timp de 3 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede. Întoarceți carnea în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați sosul de roșii, 1 cană de apă, sucul V8, sosul de ardei iute și condimentele; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți 2-1 / 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Combinați făina cu apa rămasă; bateți în chili. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa. Gatiti 10 minute mai mult sau pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
Bomboane Salvatoare
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm