Squash De Iarnă

Squash De Iarnă
Squash de iarnă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 240 calorii, 3G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 47 de cenți pe porție. Un amestec de zahăr granulat, frunze de mentă, frunze de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Iarna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, care este solid. Încercați Penne cu Squash Butternut, Kale și brânză de capră {12 săptămâni de Squash de iarnă}, Squash De Iarnă, și Supă De Squash De Iarnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Cojiți dovlecelul și îndepărtați șirurile și semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3
Tăiați pulpa în felii de cel mult 1/2 inch grosime și condimentați cu sare și piper. Într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare, sotează feliile de dovlecei în ulei de măsline până se înmoaie și se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați scorțișoară, usturoi, patrunjel și zahăr. Condimentează bine cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
5
Adăugați o stropire de ulei și adăugați oțetul și frunzele de mentă. Aruncă. Aranjați dovlecelul pe un platou mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Se toarnă sosul peste dovlecei și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
7
Se servește rece.
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiIarnă
Revista