Spinasse Ragu

Spinasse Ragu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 786 calorii, 43G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, vin, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi nucșoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară Cu Afine ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Încercați Ragu, Ragu Serios, și Ragu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 4 litri, gătiți carnea de vită și carnea de porc cu sare și piper la foc mediu, amestecând ocazional, până când nu mai sunt roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Ulei Vegetal, 1 Linguriță Per Ambalaj

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Scurgeți grăsimea folosind strecurătoare peste castron mare. Aruncați grăsimea și transferați carnea într-un castron mare; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

În robotul de bucătărie mare, puneți ceapa, morcovii, țelina și usturoiul. Acoperiți; procesați până se toacă fin. În același cuptor olandez, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați legume tocate și rozmarin; gatiti aproximativ 15 minute sau pana cand legumele incep sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Adăugați roșiile și carnea rezervată la legume; gatiti aproximativ 15 minute mai mult sau pana cand rosiile se inchid la culoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați vin roșu. Creșteți căldura la mediu-mare. Gatiti aproximativ 15 minute mai mult sau pana cand lichidul este redus la jumatate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Leuștean Pudră

Adăugați bulion de pui; reduceți focul la minim. Se fierbe încet 3 până la 4 ore sau până când carnea este fragedă. Se amestecă nucșoară în ultimele minute de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)