Special-Fulgi De Ovăz De Dimineață

Special-Fulgi De Ovăz De Dimineață
Special-fulgi de ovăz de dimineață ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 510 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Cap la magazin și ridica unt, mere, suc de afine cocktail, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Duminică Dimineața Fulgi De Ovăz, Făina de ovăz de dimineață a lui Megan, și Făină De Ovăz La Cuptor Cu Glorie De Dimineață pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, amestecați zahărul brun, scorțișoara și nucșoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
ScorțișoarăScorțișoară
NucșoarăNucșoară
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați mere și afine; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
MărMăr
3
Transferați într-un aragaz lent; punct cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
4
Combinați ovăzul, apa și sucurile; se toarnă peste amestecul de fructe în aragazul lent. Nu amestecați. Acoperiți și gătiți la setare scăzută timp de 8 ore. Se amestecă înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
ApăApă
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista