Spart bean dip

Name: Spart bean dip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole cannellini, clătită și scursă; 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, clătit și scurs; 1 suc 2 lămâi, coajă; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 100 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Iaurt grecesc

Rețeta de fasole zdrobită poate fi făcută în aproximativ 10 minute. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 224 calorii. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un preț foarte rezonabil Hor d ' oeuvre. 95 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați fasole cannellini, naut, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, ceea ce este uimitor. Încercați Zdrobit fasole albă și kale quesadillas cu crem BBQ dip, Distrus fasole albă și Avocado Sandwich, și Distrus fasole albă și Avocado Pub pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți jumătate din fasole și năut într-un robot de bucătărie cu sucul de lămâie, usturoiul, chimenul și iaurtul, apoi bateți până se omogenizează. Sfat în restul de fasole și pulsați o dată pentru a obține o baie foarte groasă. Se amestecă coaja de lămâie și o mulțime de condimente, apoi se împarte între 4 recipiente și se păstrează la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Nonpareils Argintii

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Echipamente

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole cannellini, clătită și scursă 400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut, clătit și scurs 1

suc 2 lămâi, coajă 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Iaurt grecesc

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Sosul de scufundare poate fi asociat cu Rosul spumant și vinul spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ruffino Sparkling ros diametru ( Split). Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 8 dolari.