Sparanghel și brânză Jack Frittata

Sparanghel și brânză Jack Frittata ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 108 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 10. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sugestie de servire: salată de bază, ulei vegetal, brânză jack și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sparanghel și brânză de capră Frittata, Sparanghel Și Brânză Elvețiană Frittata, și Sparanghel La Cuptor Și Frittata Cu Brânză pentru rețete similare.