Sparanghel și Avocado împachetări

Name: Sparanghel și Avocado împachetări
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 24 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 1 avocado copt, fără sâmburi și decojite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert cu bob lung, rece; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat avocado Hass ușor piure; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt simplu fără grăsimi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa rosie tocata; 3 10 inchi (10 inch) tortilla de grâu integral

Sparanghel și Avocado împachetări este un vegetarian garnitură. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 461 calorii. Această rețetă servește 3. 21 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de sparanghel, ceapă, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Sparanghel Mic Dejun Wraps, Împachetări cu somon și sparanghel, și Steak & Asparagus Wraps pentru rețete similare.