Sparanghel, sfeclă prăjită și salată de brânză de capră

Sparanghel, sfeclă prăjită și salată de brânză de capră
Sparanghelul, sfecla prăjită și salata de brânză de capră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 10,45 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 399 calorii, 20g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sfeclă, brânză de capră din bușteni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Sfeclă prăjită salată de fistic și brânză de capră, Salată verde cu sfeclă prăjită, brânză de capră și migdale, și Salată de varză de Bruxelles rasă cu sfeclă prăjită, nuci pecan și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Coaceți sfecla într-un singur strat pe o foaie de copt ușor unsă la 425 timp de 40 până la 45 de minute sau până se înmoaie, amestecând la fiecare 15 minute; se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Bateți împreună 1 cană de ulei de măsline, oțet de vin roșu, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper într-un castron mic; pune vinaigreta deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Cojiți sfecla; tăiat în pene. Aruncați împreună sfecla roșie, 1/4 cană vinegretă, 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper; pus deoparte. Într-un castron separat, aruncați împreună sfecla aurie, 1/4 cană de vinaigretă, restul de 1/8 linguriță de sare și restul de 1/8 linguriță de piper; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sfeclă De AurSfeclă De Aur
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Tăiați Topul la 3 centimetri de sparanghel, gătiți în apă clocotită pentru a acoperi 1 până la 2 minute sau până când este crocant. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5
Combinați sparanghelul și 1/2 cană de vinaigretă; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
6
Tăiați brânza de capră în 6 felii egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
7
Așezați 1 felie de brânză într-un tăietor rotund de 3 inci sau o matriță inelară; se presară cu 1/2 linguriță de arpagic. Apăsați arpagicul în brânză; scoateți tăietorul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
8
Transferați brânza pe o farfurie de servire. Repetați procedura cu restul de brânză și arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
9
Aranjați sulițele de sparanghel uniform deasupra rundelor de brânză. Se acoperă cu sfeclă și se stropește cu vinaigreta rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
10
Presărați piper crăpat și ulei de măsline în jurul marginii plăcii, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei CrăpatArdei Crăpat
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
11
* Notă: sfecla roșie mică poate fi înlocuită cu aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sfeclă RoșieSfeclă Roșie
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate56
Revista