Sparanghel prăjit cu sos de muștar creol

Name: Sparanghel prăjit cu sos de muștar creol
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte integral; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Condimente Cajun; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de făină de porumb cu creștere automată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar creol; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente Creole; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 plic amestec de dressing pentru salată ranch cu zară; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 3 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 0 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 15 creveți și cu vene Ulei de arahide, pentru prăjit; 15 creveți și cu vene Sare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Sparanghelul prăjit cu sos de muștar creol ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul hor d ' oeuvre. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 15 porții cu 148 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 177 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână sare, suc de lămâie, condimente cajun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Roșii Verzi Prăjite Cu Crab Și Muștar Creol, Cârnați Andouille și creveți cu sos de muștar creol, și Somnul prăjit al lui Rock cu sos tartar creol.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure de sparanghel. Clătiți sparanghelul cu apă și lăsați-l umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Așezați făina într-o pungă de plastic resigilabilă; adăugați sparanghel, sigilați și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Făină Pentru Toate Scopurile

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Într-un vas puțin adânc, amestecați Zara, oul și sosul fierbinte. Într-un alt vas superficial, combinați amestecul de făină de porumb și condimentul Cajun. Înmuiați sparanghelul în amestec de zară; dragă în amestec de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Cajun