Sparanghel prăjit cu sos de lămâie Dijon

Name: Sparanghel prăjit cu sos de lămâie Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sulițe de sparanghel, tăiate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă

Sparanghelul prăjit cu sos Dijon-lămâie este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 6. O porție conține 57 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. Dacă aveți la îndemână sulițe de sparanghel, suc de lămâie, muștar dijon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Sparanghel prăjit cu sos de lămâie Dijon, Sparanghel prăjit cu sos de usturoi-lămâie, și Sparanghel prăjit cu sos de cremă de mărar de lămâie.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați sparanghelul, 2 lingurițe de ulei de măsline, sare și usturoi într-un castron mare, aruncând bine pentru a acoperi. Aranjați amestecul de sparanghel într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Ulei De Măsline

Usturoi

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Bol

Coaceți la 425 timp de 12 minute sau până când este crocant.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Combinați restul de 2 lingurițe de ulei, coajă, suc, muștar și piper într-un castron mic, amestecând cu un tel. Aranjați sparanghelul pe un platou; stropiți amestecul de suc peste sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Muștar