Sparanghel, Dovlecei Și Râie

Name: Sparanghel, Dovlecei Și Râie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 sparanghel tânăr aburit timp de 10 min; 2 Dovlecei (dovlecei) aburit timp de 10 min; 1 pentru fiecare. Pansament: ulei de măsline extravirgin, oțet balsamic, sare și piper, ardei iute afumat; 2 gems salată verde capete 100gr; 1 pentru fiecare. Mange touts aburit timp de 10 min 100gr; 1 pentru fiecare. Nuci de pin prăjite

Sparanghel, dovlecei și Mange Touts ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $6.95 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 445 calorii, 19g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mange touts, gems salată verde heads 100gr, dressing: ulei de măsline extravirgin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Curmale De Ciocolată (Fără Gluten, Fără Cereale, Vegană) ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este extraordinar. Încercați Creveți, Mange Touts Și Orez Curry, Baby Pak Choi, Mange Touts Și Ardei Roșu, și Sparanghel Și Dovlecei Orez Șofran pentru rețete similare.