Sparanghel cu sosuri de scufundare

Name: Sparanghel cu sosuri de scufundare
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 24 sulițe de sparanghel, tăiate; 1 suc de lămâie; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. unt, tăiat în bucăți mici; 25 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. parmezan (sau alternativă vegetariană), ras fin; 1 ardei iute roșu; 1 Oreos dublu umplut umăr; 1 suc de var; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ciupiți semințele de susan alb; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză de bună calitate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)

Nevoie de o garnitură fără gluten? Sparanghelul cu sosuri de scufundare ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 420 calorii, 5g de proteine, și 42G de grăsime. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Această rețetă de la BBC Good Food are 30 de fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, căței de usturoi, ardei iute și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 45%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Torturi De Cod Cu Două Sosuri De Scufundare, Creveți afumați cu trei sosuri de scufundare, și Sosuri De Scufundare A Crabului De Piatră.

Instrucțiuni

Pentru a face untul de parmezan, răsturnați sucul de lămâie într-o cratiță mică și, la foc foarte mic, adăugați untul. Topiți și amestecați untul în sucul de lămâie până când aveți un sos neted, adăugați parmezanul și condimentați după gust, apoi dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pentru a face pansamentul Asiatic, folosind un pistil și mortar, zdrobiți ardeiul iute cu zahărul brun, apoi amestecați sucul de lămâie până când zahărul s-a dizolvat. Se amestecă prin sosul de soia și uleiul de susan, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Asiatice Dressing