Sparanghel cu cremă de usturoi

Name: Sparanghel cu cremă de usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel proaspăt; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 227 Nuci de orice fel (tocate) cutie smântână cu conținut redus de grăsimi; 3 (iarnă) lapte fără grăsimi; 2 (poate fi sau trece) arpagic proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 0 (poate fi sau trece) 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de vin alb

Sparanghelul cu cremă de usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 124 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, arpagic, cremă de carton și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Tortellini și sparanghel în sos de cremă de usturoi, Penne cu sos de cremă de usturoi și sparanghel + meniu săptămânal, și Cremă de supă de sparanghel de Cultură cu legume de primăvară prăjite cu usturoi.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente, amestecând bine. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.

Scoateți capetele dure ale sparanghelului; îndepărtați solzii din tulpini cu un cojitor de legume, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Așezați sparanghelul într-o cantitate mică de apă clocotită. Acoperiți, reduceți căldura și gătiți 4 minute sau până când sunt crocante; scurgeți. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătire; scurgere. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory