Sparanghel cu cereale integrale și straturi de ardei roșu

Sparanghelul din cereale integrale și straturile de ardei roșu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 225 calorii, 15g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, sare, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pâine prăjită caldă cu sparanghel și slănină cu vinetă de ardei roșu, Straturi De Mic Dejun Cu Cereale Integrale Cu Mere Și Scorțișoară, și Baie De Ardei Roșu Prăjită De 5 Minute.