Spanacul și anghinarea s-au răspândit

Name: Spanacul și anghinarea s-au răspândit
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO (1/2 o cutie) spanac tocat congelat, dezghețat, scurs; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, ras; 1 lămâie, zestată și sucită; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare marinate, drenate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt crăpat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Spanacul și anghinarea s-ar putea să fie doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 162 calorii, 2G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți inimi de anghinare marinate, usturoi, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Răspândirea Anghinarei De Spanac, Makeover Spanac Anghinare Răspândirea, și Anghinare De Lămâie-Răspândire De Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Strângeți spanacul scurs cu un prosop de bucătărie pentru a-l usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Bucătărie

Așezați într-un robot de bucătărie cu smântână, maioneză, usturoi, coajă de lămâie și suc. Puree până la neted. Gustați pentru condimente și adăugați anghinare. Pulsați de 2 până la 3 ori pentru a lăsa anghinarea ușor ciudată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare