Spanac cu nuci de pin și stafide

Spanac cu nuci de pin și stafide
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați spanacul cu nuci de pin și stafide. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 331 calorii, 7g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Pentru $3.08 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 60 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vinager de vin sherry, usturoi, nuci de pin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Spanac Cu Nuci De Pin Și Stafide, Spanac cu stafide și nuci de pin, și Spanac cu stafide și nuci de pin.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din oțel inoxidabil cu fundul greu de 12 inci, la foc mediu, până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Adăugați nuci de pin și gătiți, amestecând și agitând frecvent până când încep să devină aurii, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie
3
Adăugați stafidele și gătiți, amestecând des, până se încălzește, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
4
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând constant, până când este parfumat, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
5
Adăugați spanacul în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
6
Se presară cu 2 lingurițe de apă. Gatiti, amestecand continuu pana cand spanacul se ofileste, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, ZdrobiteCrutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
7
Se amestecă coaja de lămâie și oțetul de sherry. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Oțet De SherryOțet De Sherry
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
8
Se servește cald.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista