Spaghete și chiftele de curcan în sos de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 5. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 465 calorii. Pentru $ 2.85 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți fasole pinto, piper, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până ou ai putea urma acest curs principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Chiftele de curcan cu spaghete Squash în sos de roșii, Spaghete cu chiftele de curcan în sos picant de roșii, și Chiftele de curcan cu sos de roșii rapid și picant și spaghete de grâu integral.
Instrucțiuni
1
Gătiti spaghetele conform instrucțiunilor pachetului; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
2
Combinați curcanul, 1/2 cană parmezan, 1/4 cană pătrunjel tocat, pesmet, ou, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper într-un bol. Formați-vă în 15 chifteluțe; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
4
Adăugați ceapa; gatiti pana se inmoaie (5 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5
Adăugați usturoi; gatiti 2 minute. Se amestecă roșiile, fasolea pinto, 1/4 linguriță fiecare sare și piper; se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Fasole Pinto
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
6
Adăugați chiftele; reveniți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți la foc mic până când chiftelele sunt gătite și sosul s-a îngroșat (15 minute). Împărțiți spaghetele, chiftelele și sosul între 5 boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Garnisiți cu pătrunjel suplimentar și 1/4 cană parmezan.