Spaghete la cuptor Squash cu carne de vită și legume

Spaghete la cuptor Squash cu carne de vită și legume
Nevoie de un fără gluten și Fel principal primar? Spaghete coapte Squash cu carne de vită și legume ar putea fi o rețetă uimitoare pentru a încerca. Această rețetă face 6 porții cu 443 calorii, 26g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toțiretetele au 760 de fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, oregano, carne de vită măcinată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Spaghete la cuptor Squash cu carne de vită și legume, Carne de vită și legume la cuptor cu orez, și De Două Ori La Cuptor Spaghete Squash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați dovlecelul pe o foaie de copt și coaceți 40 de minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
3
Se scoate de pe foc, se răcește și se toacă pulpa cu o furculiță.
4
Reduceți temperatura cuptorului la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor o farfurie cu caserole.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
CuptorCuptor
5
Într-o tigaie la foc mediu, gătiți carnea măcinată până se rumenesc uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită MăcinatăCarne De Vită Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Scurgeți și amestecați ardeiul verde, ardeiul roșu, ceapa roșie și usturoiul. Continuați să gătiți și amestecați până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Ardei RoșuArdei Roșu
LegumeLegume
Ceapă RoșieCeapă Roșie
UsturoiUsturoi
7
Amestecați dovleceii mărunțiți și roșiile în tigaie și condimentați cu oregano, busuioc, sare și piper. Gatiti si amestecati pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
BusuiocBusuioc
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Scoateți tigaia de pe foc și amestecați în 2 căni de brânză până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Transferați în vasul de caserolă pregătit.
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De MâncareCaserola Fel De Mâncare
10
Coaceți 25 de minute în cuptorul preîncălzit.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
11
Se presară cu brânza rămasă și se continuă coacerea timp de 5 minute, până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista