Spaghete din grâu integral cu slănină, creveți și Nasturel

Name: Spaghete din grâu integral cu slănină, creveți și Nasturel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapa, tocata marunt; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu; 1 butte topit bacon tăiat gros; 1 buchet năsturel, tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete de grâu integral

Spaghetele din grâu integral cu slănină, creveți și Nasturel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 392 calorii, 33g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.84 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, năsturel, slănină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Scampi de creveți peste spaghete din grâu integral, Scampi de creveți cu spaghete din grâu integral, și Scampi de creveți în stil grecesc cu spaghete din grâu integral.