Spaghete cu fajita de pui

Spaghete cu fajita de pui
Reteta Spaghetti Fajita de Pui se poate face in aproximativ 20 de minute . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 288 de calorii . Această rețetă servește 6. Pentru 98 de cenți per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de canolan, piept de pui, sos taco și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca fel principal foarte prietenos cu bugetul. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat mexican. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fajita Pita de pui , Ardei gras umplut cu Fajita de pui și Spaghete cu ton cu fasole .

Instrucțiuni

1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o tigaie mare, gătiți puiul la foc mediu în ulei până nu mai devine roz; îndepărtați și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse
2 Kilograme De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci2 Kilograme De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele, Tăiat în Cuburi De 3/4 Inci
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți
2
În aceeași tigaie, căliți ceapa și ardeii până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De SalamFelii Subțiri De Salam
1-1/2 Cani De Mustar Preparat1-1/2 Cani De Mustar Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți1 Pachet (16 Uncii) Covrigei Grosi, Rupti în Bucăți
3
Adăugați puiul, ardeii iute, apa, sosul taco și condimentul pentru fajita; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente FajitaCondimente Fajita
Sos TacoSos Taco
20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse
Cutie De Porumb în Stil Mexican, ScursCutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
1-1/4 Cps Apă Rece1-1/4 Cps Apă Rece
4
Scurgeți spaghetele; se amestecă cu amestecul de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Bucătăriimexican
Revista