Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spaghetele cu capere prăjite și hamsii. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 759 calorii. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $2.23 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de hamsii, capere nonpareil, spaghete și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete aprinse cu hamsii, măsline și capere într-un sos rapid de roșii, Tortelloni cu hamsii și capere, și Hamsii albe cu curmale și capere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mică, încălziți uleiul de măsline până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați caperele și prăjiți la foc mare, amestecând ocazional, până se rumenesc și se zbârcesc, aproximativ 4 minute. Strecurați caperele și aruncați uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
3
Gatiti spaghetele intr-o oala mare cu apa clocotita cu sare pana la al dente. Între timp, într-un mortar sau mini-procesor, combinați hamsiile, usturoiul și coaja de lămâie; bateți sau procesați până la o pastă groasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils Argintii
Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Se transferă într-un castron mare și se amestecă pătrunjelul, uleiul de măsline extravirgin, sucul de lămâie, ardeiul roșu zdrobit și caperele prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
5
Scurgeți spaghetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
6
Adăugați-l în amestecul de capere prăjite, aruncați pentru a acoperi și servi.