Sos De Prune Sălbatice

Name: Sos De Prune Sălbatice
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei cayenne (folosiți mai puțin dacă doriți); 1 parmezan ras rădăcină proaspătă de ghimbir, tocată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de ceapă sau ceapă (opțional); 454 ardei habenero prune sălbatice întregi (sau prune obișnuite fără sâmburi); 1 Oreos dublu umplut sos de soia (sau sare după gust); 4 puțin dovlecel tocat După cum este necesar: zahăr sau alt îndulcitor și/sau oțet

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de sos, așa că încercați sosul de prune sălbatice. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 104 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați prune, rădăcină de ghimbir, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Crumble De Prune Sălbatice Și Alune, Cremă De Vanilie, Tofu prăjit cu sos de prune asiatice sau sos de arahide thailandeze, și Sos De Prune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați într-o cratiță și adăugați apă doar pentru a le acoperi abia. Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți până când pielea a izbucnit și prunele sunt moi, aproximativ 20-30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească câteva minute.

Așezați o strecurătoare peste un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Puneți prunele în strecurătoare și apăsați cu spatele unei linguri pentru a stoarce sucul. (Puteți face acest lucru și într-o pungă de pânză de brânză.) Lăsați prunele să se scurgă până când se îndepărtează tot sucul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Apa Suplimentara

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Încălziți o cratiță la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Soteți usturoiul tocat și ghimbirul într-o lingură de apă timp de 2 minute, adăugând mai multă apă dacă este necesar pentru a preveni lipirea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați sucul de prune și ingredientele rămase. Aduceți la fierbere scăzută și fierbeți până când amestecul se reduce și se îngroașă cu aproape jumătate. (A mea a durat aproximativ 15 minute.) Gustați pentru a vedea dacă vreun sos este suficient de dulce sau acru; dacă nu adăugați îndulcitor sau oțet după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit