Sopa de Arepa (supă de tort de porumb)

Sopa de Arepa (supă de tort de porumb)
Rețeta Sopa de Arepa (supă de tort de porumb) ar putea satisface pofta sud-americană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, prietenoasă cu fodmap și întreagă 30 are 214 calorii, 13g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil pentru Toamna. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 158 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți stoc de pui, cartofi, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Încercați Arepa con Carne y Champi aproximativ (tort de porumb cu carne de vită și ciuperci), Supă De Porumb (Sopa De Elote), și Supă de porumb și nucă de cocos (Sopa de Chocolo y Coco) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală medie așezați bulionul de pui, cartofii, chimenul și hogao. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la mediu. Gatiti pana cand cartofii sunt fragede cu furculita. Aproximativ 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
CartofiCartofi
ChimenChimen
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați bucățile de arepa și condimentați cu sare și piper. Gatiti inca 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
3
Adăugați cilantro proaspăt și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Revista