Somon și sparanghel coapte cu muștar

Name: Somon și sparanghel coapte cu muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sparanghel proaspăt; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dillweed proaspăt tocat; 1 parmezan ras vinetă comercială cu ulei de măsline cu conținut redus de grăsimi; 454 ardei habenero cartofi roșii rotunzi, tăiați în felii groase de 1/4 inch; 454 ardei habenero file de somon; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Mustar-somon la cuptor și sparanghel este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 326 calorii, 29G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $ 4.02 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sparanghel, zahăr brun, dillweed și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Somon copt cu crustă de muștar cu sparanghel și tarhon, Somon copt cu crustă de muștar cu sparanghel și tarhon, și Somon de usturoi muștar copt cu sos de muștar miere.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați 2 linguri de amestec de dillweed și cartofi într - un vas de copt de 13 x 9 x 2 inci acoperit cu spray de gătit; aruncați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Crengute De Marar Proaspat Culese

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Răspândiți cartoful în vasul de copt într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți, descoperit, la 350 timp de 20 de minute, amestecând o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Împingeți cartoful pe părțile laterale ale vasului de copt și aranjați peștele în centrul vasului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Stropiți 1/4 cană plus 2 linguri amestec de dillweed peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți capetele dure ale sulițelor de sparanghel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Îndepărtați solzii din sulițe cu un cuțit sau un cojitor de legume, dacă doriți. Aranjați sparanghelul peste cartof; stropiți cu amestecul rămas de dillweed. Acoperiți și coaceți la 350 30 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță. Pentru a servi, aranjați pește, cartofi și sparanghel pe farfurii individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Crengute De Marar Proaspat Culese

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

1 Rulou Galben Cu Fructe

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Peeler

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

sparanghel proaspăt 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

6 pere medii Bartlett sau D'Anjou 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Muștar Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dillweed proaspăt tocat 1parmezan ras

vinetă comercială cu ulei de măsline cu conținut redus de grăsimi 454ardei habenero

cartofi roșii rotunzi, tăiați în felii groase de 1/4 inch 454ardei habenero

file de somon 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Hanna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.