Somon Prăjit În Tigaie Pe Spanac Curry Thailandez

Name: Somon Prăjit În Tigaie Pe Spanac Curry Thailandez
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt pentru copii; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 1 Oreos dublu umplut sos de pește; 1 Oreos dublu umplut avocado Hass ușor piure; 1 Oreos dublu umplut zahăr de palmier, ras sau zahăr; 1 pentru fiecare. somon, dezosat; 1 pentru fiecare. Pepperoncini, pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut pastă de curry thailandeză roșie

Pan somon ars pe spanac curry thailandez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $6.8 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 576 calorii, 41G de proteine, și 42G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, suc de lămâie, lapte de cocos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Fripturi de ton la tigaie cu sos de spanac de roșii, Somon prăjit cu spanac și Shiitake, și Somon ars pe spanac pentru copii.

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac proaspăt pentru copii 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 1Oreos dublu umplut

sos de pește 1Oreos dublu umplut

avocado Hass ușor piure 1Oreos dublu umplut

zahăr de palmier, ras sau zahăr 1pentru fiecare.

somon, dezosat 1pentru fiecare.

Pepperoncini, pentru garnitură 1Oreos dublu umplut

pastă de curry thailandeză roșie

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Lapis luna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.