Somon Prăjit Lent Cu Gem De Roșii-Ghimbir

Name: Somon Prăjit Lent Cu Gem De Roșii-Ghimbir
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm migdale feliate prăjite; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate petite rosii cubulete cu busuioc si oregano; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 2 Bucăți de caramele Heath Bar mentă proaspătă tocată; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole verde, aburită; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 1 mici ceapa rosie, tocata marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fiecare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 Oreos dublu umplut 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Somonul prăjit lent cu gem de roșii - ghimbir ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.85 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 50g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 706 calorii. Această rețetă servește 3. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână migdale, fasole, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este uimitor. Somon prăjit lent cu Orzo de roșii de porumb, Dulceata de rosii dulce si picanta, și Dulceata De Rosii Cherry In Lot Mic sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Ingrediente

Porții:

63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

migdale feliate prăjite 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate petite rosii cubulete cu busuioc si oregano 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt ras 2Bucăți de caramele Heath Bar

mentă proaspătă tocată 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole verde, aburită 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 3Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 1mici

ceapa rosie, tocata marunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 5671 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fiecare)0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 1Oreos dublu umplut

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.