Somon portocaliu-ghimbir cu verde saut

Name: Somon portocaliu-ghimbir cu verde saut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pachet Milk Duds; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt curățat; 2 căței de usturoi, tocați; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut coajă de portocală proaspătă rasă fin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon fără piele (grosime de aproximativ 1 inch); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 Ceapa galbena medie, tocata Lira spanac proaspăt, tulpini tăiate (despre; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Orange-ghimbir somon cu saut verdeturi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.52 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 235 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de sos de soia, zahăr brun, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Somon pe verdeață cu pansament de var-ghimbir, Somon portocaliu cu spanac sotat, și Salată de verdeață și ierburi cu vinetă de ghimbir portocaliu.

Instrucțiuni

Combinați sosul de soia, ghimbirul, zahărul brun și coaja de portocală într-o pungă de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Milk Duds

Coaja De Portocala

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați peștele și marinați 20 de minute (sau mai mult la frigider).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți peștele; rezervați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Bomboane De Caracatiță Brite

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați peștele și gătiți 3 minute, fără a vă întoarce. Reduceți căldura la mediu, întoarceți peștele și acoperiți. Gatiti 3 minute sau pana cand sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Transferați pe o farfurie, acoperiți cu folie și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Puneți tigaia la foc. Pentru a face glazură, turnați marinada în tigaie și aduceți la fierbere. Simmer 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se transferă într-un castron și se acoperă cu folie. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Puneți tigaia la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați jumătate de busuioc, sare, piper, usturoi, spanac și 3 linguri de apă. Acoperiți și gătiți 2 minute sau până când spanacul este ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Transferați într-un castron și repetați cu busuiocul rămas, sarea, piperul, usturoiul, spanacul și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați cu alt spanac și aruncați cu ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Împărțiți verdele în 4 farfurii. Se acoperă cu somonul, se stropește cu glazură și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2Bucăți de caramele Heath Bar

pachet Milk Duds 1Oreos dublu umplut

ulei de susan închis 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt curățat 2

căței de usturoi, tocați 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1Oreos dublu umplut

coajă de portocală proaspătă rasă fin 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon fără piele (grosime de aproximativ 1 inch)0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4Ceapa galbena medie, tocata

Lira spanac proaspăt, tulpini tăiate (despre 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.