RețeteRevista

Somon Pesto La Grătar-Salată Orzo

Somon Pesto La Grătar-Salată Orzo
Grilled Pesto Salmon-salata Orzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 6 și costă $2.08 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 337 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, pesto comercial, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Salată de somon la grătar și Orzo de legume, Pesto somon cu parmezan Pesto Orzo, și Halibut La Grătar Și Roșii Cu Pesto Orzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Periați peștele uniform cu 2 linguri pesto; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
PeștePește
2
Ungeți 1 lingură pesto peste felii de ceapă. Aruncați roșiile cu restul de 1 lingură de pesto și așezați-le pe un pătrat de 12 inci de folie rezistentă. Îndoiți marginile foliei în jurul roșiilor pentru a forma un castron, păstrând roșiile într-un singur strat. (Nu închideți complet.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
CeapăCeapă
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
3
Așezați somonul, feliile de ceapă și vasul de folie cu roșii pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Grătar 14 minute sau până când somonul este dorit gradul de coacere, ceapa este fragedă, iar roșiile încep să izbucnească, transformând somonul și ceapa după 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
TomateTomate
SomonSomon
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
BolBol
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Folosind o furculiță, rupeți ușor somonul în bucăți mari și tăiați felii de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
CeapăCeapă
5
Combinați salata de Orzo cu rucola și fasole albă, somon, ceapă, roșii și suc de roșii acumulat. Aruncați ușor; se presara cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De RoșiiSuc De Roșii
Fasole AlbăFasole Albă
TomateTomate
RucolaRucola
PiperPiper
SomonSomon
CeapăCeapă
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este GEN5 Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 9 dolari.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Un Chardonnay foarte prietenos, cu arome suculente de fructe tropicale, un indiciu de cremozitate și un finisaj lung și luminos. Timp de cinci generații, familia noastră a trăit și a lucrat pământul nostru în Lodi, California, străduindu-se mereu să părăsească Pământul într-o stare mai bună pentru următoareagenerație.
DificultateNormal
Gata În23 m.
Porții6
Scor De Sănătate44
Fără lactate
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Ocazii4 iulieVară
Salată de varză cu stafide
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Salată de porumb la grătar
Salata de cartofi scotch-irlandeză a lui Diane
Salata de cartofi actualizată a lui Heather
Friptură cu piper picant
Salată de pui Wonton la grătar
Salată de varză crocantă la grătar
Roast Beef Gratar
Friptură de flanc marinată cu melasă cu ardei roșii prăjiți
Rețete înrudite
Salată de gelatină cu fructe
Salată germană de tăiței calde
Salată Supremă de Spaghete
Salată de orz din sud-vest
Revista
Tocană de vită din nordul Italiei
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Salată asiatică de ceapă și castraveți
Surpriză cu pulpe de pui
Supă de roșii din lumea veche
Tocană de cârnați, fasole și paste
Orezul spaniol al Mariei
Chili cu dovleac
Supă de cartofi cu sparanghel
Orezul spaniol al Mariei