Somon, Linte Și Rachetă

Name: Somon, Linte Și Rachetă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Sale e pepe; 30 grs Spanac Pentru Copii; 100 grs lentichie Nere Beluga; 100 grs Linte Beluga neagră; 1 pentru fiecare. Arpagic; 1 pentru fiecare. Olio Extra vergine di oliva; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 1 pentru fiecare. Suc De Lămâie; 50 grs Somon prăjit în tigaie; 30 grs Rachetă; 1 pentru fiecare. Sare și piper; 1 pentru fiecare. Semi di girasole; 1 pentru fiecare. Îmbrăcăminte; 1 pentru fiecare. Semințe De Floarea Soarelui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul, lintea și racheta. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 1219 calorii, 75g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Pentru $10.6 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de olio extra vergine di oliva, arpagic, semințe de floarea soarelui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Vinete, Linte Și Rachetă, Cuscus, Rachetă, Ciuperci Și Linte, și Tarte Cu Somon Și Rachetă.