Somon La Cuptor Cu Garnitură De Ceapă Verde

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul copt cu garnitură de ceapă verde. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 384 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,71 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână blaturi de ceapă verde, ulei de susan, iaurt de carton și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este uimitor. Rețete similare sunt Struguri verzi înghețați pentru garnitură, Salată verde cu vinaigretă de rodie și garnitură de brânză de capră, și Latkes De Somon Afumat Și Ceapă Verde.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete decojite însămânțate cubulete 1Oreos dublu umplut

ulei de susan închis 11 lingură de oregano uscat

mărar proaspăt tocat 8

blaturi de ceapă verde, împărțite pe lungime 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2Bucăți de caramele Heath Bar

hrean preparat 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon (2 inci grosime)2Bucăți de caramele Heath Bar

muștar măcinat de piatră 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cutie iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chardonnay de la A la Z. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.